Efter en lång Corona “lock-down” och sommarlov är eleverna tillbaka i skolan. Äntligen kan du få en “normal” vardag bland vännerna igen. Men har Corona några konsekvenser för dig under det kommande skolåret? 

För många är det en lättnad att komma tillbaka på skolbänken igen och kunna träffa vänner. Att få tillbaka en vardag, som liknar det “normala” istället för det vi har varit vana till de sista månaderna. Det kan dock betyda en klump i halsen och oro i magen för några. Tänk om den virtuella undervisningen har gjort att mitt nivå har fallit? 

Upp i klass, ned i nivå

För många betyder det att börja i en högre klass, speciellt från grundskolan till gymnasiet, att ens genomsnittsbetyg faller. Därför ska man vara extra bra på att följa med i undervisningen. Så är det i alla fall i “normala” fall. Nu sitter du kanske och tänker “men det är ju inte normala omständigheter”. Nej, och det är nämligen det som är problemet. 

Du sitter kanske som många andra unga och känner att du har hamnat efter i sista delen av skolåret. Du har kanske haft svårt att följa med när allt har pågått bakom en skärm hemma i sovrummet. Det kan vara att du normalt har svårt vid att hålla fokus och koncentrationen uppe. Så har det kanske varit extra svårt att sitta hemma med allt. 

Och nu sitter du här, i en klass högre. Lärarna har redan börjat förbereda er på avslutnande prov och examen till sommaren. Du sitter som resten av klassen, med bankande hjärta, kan ni verkligen klara detta? Kan ni klara grundskolan och de vanliga proven nu när ni har missat så mycket av förra året? Lärarna säger kanske till er, att ni själva ska läsa upp på det ni inte har förstått från förra läsåret.

Skapa ett system i vardagen

Det kan kännas helt ohanterligt att både göra läxor och följa med i det nya skolåret, samtidigt som du önskar att läsa upp på förra årets läxor. Därför är det viktigt att du skapar ett system, ett schema, över vad du vill lägga tid på i din fritid och vad du generellt vill lägga din tid på. I schemat skriver du in vilka dagar du har fastlagda fritidsaktiviteter och vilka dagar du har ledig på. Så delar du upp det så att du kan se när du kan förbereda läxor och när du kan läsa upp på det du har missat från förra läsåret.

Föremålet med detta är att du skapar en överblick, och på det sätter undviker du onödig stress samtidigt som du slipper känslan av att inte vara förberedd. 

Framtid?

Idéen med schemat är inte bara att skapa en överblick efter Coranas avtryck. Det är även ett perfekt redskap till att hålla koll på läxor, uppgifter och fritid när du börjar på högre utbildning och studier. 

Det positiva med att kontinuerligt läsa upp på det du känner att du missat från sista året är att din lärare har en chans att hjälpa dig. Börjar du läsa upp precis innan examen så har dina klasskompisar också många frågor och därför har lärarna inte lika mycket tid kvar till att hjälpa dig. 

Känner du dig fortfarande otrygg eller stressad över att du ligger efter, kan du alltid kontakta en studievägledare eller en lärare. De har helt säkert fler och andra råd, som kan göra dig mer trygg vid hela situationen.

Sommaren närmar sig med hastiga steg och redan i slutet av nästa månad börjar skolans sommarlov. De flesta är igång med planeringen av sommarens aktiviteter, utflykter och resmål. Men vad ska man och vart ska man resa någonstans när familjen också inkluderar barn och ungdomar i tonåren?

Saknar du inspiration till en rolig och aktiv semester med dina barn och ungdomar, så har vi gjort en lista nedanför på både roliga resmål för hela familjen samt olika utflykter och aktiviteter under sommarlovet. 

Aktiv semester 

Det finns otroligt många olika spännande resmål för hela familjen, och det handlar såklart om smak om man bäst gillar solsemester, storstadssemester, aktiv semester eller något helt annat. Men när man reser med barn och ungdomar i tonåren kan det vara en riktigt bra möjlighet att leta efter en sport- eller semesterort som gör det möjligt för hela familjen att både vara aktiva tillsammans och att slappna av. 

Både i inlandet och i utlandet finns det ett hav av olika semester- och sport orter som bjuder på massor av aktiviteter för både stora och små, så som tennis, golf, fotbollsturneringar, fitness, minigolf, dykning osv. Dessa aktiviteter är på många av ställena kombinerade med vattenland eller pools i områden med många olika turistattraktioner som är värda att besöka. 

Önskar man att kombinera en aktiv semester med sol och massor av värme är det ett bra utgångspunkt att söka mot varmare breddgrader eftersom vädret här hemma ju ofta är ganska svalt. Bland riktigt bra semester- och aktivitets orter i utlandet med ett hav av erbjudanden och aktiviteter för hela familjen kan nämnas:

Playitas på Fuerteventura (Kanarieöarna)

Club La Santa på Lanzarote

Weissenhaeuser Strand i Sydtyskland

I grannlandet Danmark finns det också ett stort utbud av sköna semestercenter som är riktigt bra till semester tillsammans med barn och ungdomar. De flesta av dem ligger nära familjevänliga stränder och några av dem har även ett stort aktivitetsprogram. 

Dayz Resort i Gjern Bakker, Rønbjerg eller Nymindegab m.fl.

Danland i Blokhus

Lalandia i Billund eller Rødby

Jesperhus Feriepark på Nykøbing Mors

Storstadssemester

Storstadssemester kan också vara ett bra alternativ på resa när man har semester med tonåringarna. De flesta stora städer runt om i världen bjuder på många fantastiska upplevelser för hela familjen. Barn och unga i den åldern tycker ofta att det är lika spännande som föräldrarna att uppleva olika kulturer, se stadens turistattraktioner och självklart också att utforska stadens shoppingmöjligheter. Utöver det erbjuder de flesta storstäderna också många sevärdheter i barnhöjd. 

Utflykter och aktiviteter

I Danmark finns det ett hav av utflyktsmöjligheter för hela familjen om än det ska ligga i den ena eller den andra änden av prisskalan. I hela landet hittar man nöjesparker med massor av olika aktiviteter och med många timmars nöje för hela familjen. Vi har samlat ett utplock av attraktioner i Danmark här:

Djurs Sommerland

Tivoli København

Legoland

Fårup Sommerland

Tivoli Friheden

Bonbonland

Universe

Det finns dock också många gratis nöjen man kan krydda sommarlovets utflykter med. En tur till stranden med picknickkorgen, i skog eller naturparker, cykelturer ute i det blå eller kanske skattjakt med “geocaching”, som är en modern skattjakt som styrs via koordinater från en handhållen gps. (Du kan läsa mer om detta här – (https://www.geocaching.com/play) Andra gratis nöjen som man kan inspireras av när man håller semester med tonåringar är:

Spel-turneringar:

På en regnig dag under sommarlovet kan barnens Wii eller PlayStation tas fram och familjen kan utfodra varandra i roliga spel som Wii-sport, Bowling, Guitar Hero och liknande spel. 

Bål/matlagning utomhus:

På en ljummen sommarkväll finns det inget bättre än att tända ett bål och grilla korv, pinnbröd och marshmallows över den öppna elden. Man kan också välja en större måltid som tonåringarna kan vara med till att förbereda. Det är otroligt mysigt med kvällsmat över öppen eld. Ett måste när det är sommarlov.

Övernattning under öppen stjärnhimmel:

På en riktigt ljummen sommarnatt kan sovsäcken tas fram och man kan testa att sova under öppen himmel, f.ex. hemma i trädgården. Det är så mysigt att ligga och kika upp på stjärnorna och bara prata. Barnen kan såklart också slå upp ett tält i trädgården tillsammans med kompisarna och ta en natt som campister. 

Wellnessdag:

Speciellt tjejerna ville älska om mamma använder några timmar till att skämma bort döttrarna och bara mysa med dem. Man kan lägga ansiktsmask, massera varandra, badkar, nagellack, fixa frisyrer och mycker mer!

Andra sommaraktiviteter för barn och ungdomar

Sommarlovet kan också innehålla andra aktiviteter för tonåringarna. Han du f.ex. en fotbollsgalen son, är fotbollsskola kanske något som är perfekt för honom att använda sin semester på. Din dotter kanske älskar att laga mat? Det finns kurser om matlagning och kost och motion för barn under sommarlovet.

Den kan såklart också vara att sommarlovet för din tonåring ska användas till att tjäna lite extra fickpengar via ett sommarjobb. Utöver tidningsutdelning, småjobb i de lokala matbutikerna osv., söker stora nöjesparker ofta unga medarbetare som vill tjäna lite extra under sommarlovet.

Ordet influencer är väldigt populärt bland många unga, men har du helt koll på vad det innebär att vara en influencer? Läs med här för att bli klokare på ämnet och få svar på vad en influencer egentligen är.

Helt basalt är en influencer en person som är bra på att påverka andra. Det kan vara till att leva på ett bestämt sätt. F.ex. kan de påverka ens miljömedvetenhet, ens hälsa, ens matvanor, ens syn på andra osv. Det influencers primärt används till är att reklamera för en vara som ska säljas. Det kallas influencer marketing, och tog för allvar fart i Danmark i 2017. Det gjorde att några personer helt plötsligt kunde göra deras profiler på sociala medier till deras levebröd. Det betydde också att sociala medier gick från lek och kul till en stor katalog för diverse brands från hela världen.

Influencers blir delt upp i tre olika kategorier, i förhållande till hur många följare de har på sociala medier. 

• Micro-influencers: 1000 – 10.000 följare
• Macro-influencers: 10.000 – 100.000 följare
• Mega-influencers: Över 100.000 följare

Influencer marketing:

Företag har, eller har fått, valt ut några personer som har många följare på sociala medier och som svarar till företagets målgrupp. Företagen kontaktar därefter influencers och erbjuder antingen gratis produkter eller både produkter och lön. Om influencers tackar ja, är det nu deras jobb att marknadsföra produkten/produkterna. Marknadsföringen kan ske genom videos, bilder med tillhörande text eller ett blogginlägg. Om influencers får pengar för reklamen eller endast får gratis produkter beror typiskt på hur många följare de har.

Influencers använder typiskt medierna Instagram, Facebook och Youtube. Speciellt Instagram har blivit en stor spelare på marknaden. Orsaken till att Instagram är en perfekt lekplats/arbetsplats för influencers är att det är ett mer personligt media. Mega-influencers tar typiskt deras följare med till deras familj, vänner och vardag. På det sättet får det följarna till att känna att de närmast får ett kompisförhållande till dem. 

Mega-influencers lägger upp bilder på deras profiler varje dag, oftast flera gånger om dagen. Flera mega-influencers lever, eller kan förmodligen leva, av deras marknadsföring. Det följer dock en halv djurisk livsstil med när man är influencer. Ska man hålla på sina följare och fortsätta med att lägga upp spännande bilder/inlägg varje dag, kostar det lite. Man ska gärna bo fint i en storstad, ska gärna vara med på många evenemang och göra något socialt i princip varje dag. 

Överlever influencer marketing? 

Influencer marketing är som sagt en förhållande ny gren, som verkligen har tagit fart i stora delar av världen. MEN på trots av att det idag har blivit otroligt stort, spås det till att inte hålla i längden. Så det är inte säkert att vi i framtiden ser influencer marketing på samma sätt som vi gör i dessa år. 

Grunden till att de influencers som vi ser idag, inte har blivit spådda till att hålla i framtiden, är att de har översålt sig själva från början. 

Hela strategin bakom deras reklamer har aldrig riktigt varit hemlig. Därför har många från början fångat att produkterna som influencers marknadsför på deras plattformar, är något som de har fått som en gåva, eller i några tillfället blivit betalda för. Det är svårt att fortsätta med att överbevisa potentiella kunder, att man som privatperson själv älskar och använder produkterna som blir rekommenderade. Speciellt när man ska skriva att produkterna är reklam eller sponsrade. 

Förtroendebarometer:

Mega-influencers: Pga. argumenten ovan har förtroendet för mega-influencers fallit markant. De har dock fortfarande mest glädje av branschen. De skriver avtal med de mest exklusiva märkena, blir inviterade till att göra designsamarbete tillsammans med dem och till att sitta på första parkett till deras modeshows under modeveckorna. Med deras engagement rate är låg, och det blir ett problem för dem i framtiden. 

Men det är micro-influencers, dem med minst följare på listan, som i den grad har kommit fram på banan.

Micro-influencers: De har färre följare och kan inte nå ut till lika många som de andra två influence-grupperna. Men deras förtroende är högre och därför är deras följare även mer dedikerade omkring dem. Det gör det lättare för dem att övertala folk till att köpa. På professionellt språk heter det, att de har en hög engagement rate. 

Micro-influencers är i högre grad “vanliga människor” som inte är en del av modebranschen eller liknande. Det är människor som är intressanta av andra grunder. Det kan vara att det är för att de är roliga och underhållande, för att de är ärliga och lätta att relatera till eller för att de bara lägger ut några spännande och snygga saker.

Macro-influencers: Slutligen har vi macro-influencers, som är gruppen i mitten av mega- och micro-influencers. Det är inga tvivel om att de också används till att marknadsföra. Men det är som om att de inte har fått samma fotfäste som de andra två grupperna. Macro-influencers är liksom mega-influencers i en kategori, eftersom företagen betalar dem för deras jobb. Här får micro-influencers ofta produkterna gratis i stället. Det är möjligt att företagen tänker att de helst vill använda mega-influencers, när nu de ändå ska ha fram plånboken. Macro-influencers har i alla fall inte toppat, men det kan vara att deras dag kommer. 

Konfirmationerna tittar fram runt hörnet. Det betyder att det redan nu kan börjas så smått med förberedelserna. De flesta önskar en minnesvärdig dag som blir precis som man gärna vill ha den. Här får du lite hjälp till vad som ska förberedas för att skapa precis sådan en dag. Du får även lite olika lösningar på, om du inte önskar att dagen ska vara helt traditionell. 

Det är mycket att förbereda inför en konfirmation, och du bestämmer helt själv hur mycket du vill få ut av det. Det kan vara en fördel om du väljer ett par saker som du vill få ut mest av och koncentrera dig lite mindre på de andra sakerna. Det är viktigt att du kan njuta av dagen och tiden fram till den, så du inte ska stressa omkring, för att allt ska vara perfekt. Dagen ska nog bli perfekt på sitt helt egna sätt. 

Tema:

Om du tycker att det är kul, kan du välja ett tema som kan fungera som en röd tråd genom hela konfirmationen. Temat kan vara inspirerat av saker som konfirmanden älskar, som f.ex.

• Kända personer
• En speciell sport
• En speciell färg
• Ett speciellt kännetecken hos konfirmanden, f.ex. hattar, stort hår, struts kjolar, keps bakofram, en speciell klädstil m.m.
• Ett speciellt djur
• En speciell musikgenre
• Ett speciellt mönster, f.ex. blommigt, randigt, cirklar m.m.

Det kan faktiskt göra planeringen lite lättare om du har valt ett tema. När du har ett tema, har du ett fint utgångspunkt för att visuellt kunna föreställa dig hur festen ska se ut. Det kan göra festen lite utraditionell om du väljer att gå all-in på ditt tema. Du får besluta dig på förhand hur genomgående temat ska vara. Du kan utan problem få några av dina intressen eller din personliga stil med, utan att det förstör känslan av att det är en traditionell konfirmation. En sak som är väldigt viktig att komma ihåg är, att det är konfirmandens dag. Det finns inte ett tydligt svar på hur dagen ska vara, eller hur den visuellt ska se ut. Tycker du att det är helt i din stil att gå all-in på rock’n’roll temat, för att det är en stor del av dig, så gör det! Du kommer helt klart överraska gästerna och de tycker att det är kul att känna igen konfirmanden i hela setuppet. 

Orsaken till att ett tema är den första punkten på kom-ihåg listan är, ifall du väljer ett tema, ska det ju gärna vara det du tar utgångspunkt i för de kommande punkterna. 

Lokation:

Som utgångspunkt är det en bra idé att vara ute i god tid, om du önskar att hyra en lokal till konfirmationsfesten. Du kan riskera att det är många om budet. 

Det är riktigt många som bestämmer sig för att hyra lokal. Det är stor skillnad på, vart det blir hyrt någonstans, om det f.ex. är i en idrottshall eller på ett slott. Det är inte något som är mer riktigt än något annat. Det viktigaste är att du har ett ställe där du kan vara tillsammans med dina närmaste och bli ordentligt firad. 

Det är stor skillnad på vad man bäst gillar som lokation och hur mycket man vill göra ut av det. Det är helt upp till den enkla konfirmand och dennes familj att bestämma. Det kan utan tvekan bli en lika bra fest hemma i vardagsrummet som på ett fint gods. 

Det kan vara en bra idé att tänka på om du känner någon som äger några lokaler, som du skulle kunna tänka dig att vara i. Det gör det sannsynligvis lättare att hyra eller låna. 

Invitationer:

Det finns många olika sätt att invitera till en fest på. Du kan göra det utifrån ditt tema och ge gästerna en liten antydan om att det kanske inte blir en helt vanlig konfirmationsfest. Det kan göras via att visuellt visa temat i invitationen. Du kan använda bilder, göra video eller en ljudinspelning. Det finns ett hav av möjligheter, och endast fantasin sätter gränser. 

Här kommer några förslag på hur du kan bjuda in dina gäster: 

•  Mail

Det kan göras helt enkelt och simpelt, och det kan göras på kreativa, roliga eller visuellt snygga sätt. 

• SMS

Om du inte tycker att inbjudan är det viktigaste att lägga vikt på, så formulera ett snabb SMS och skicka iväg det. Du kan f.ex. alliera dig med dina föräldrar eller en du känner, som du tycker är bra på sådana saker.

• Video

En video är ett mer personligt, modernt och roligt sätt att bjuda in gäster på. Det kan dock vara så modernt att den äldre generation i familjen inte kan motta den. Men de kan nog få se den på andra sätt. 

• Dikt, sång eller liknande

Är du riktigt duktig på att skriva kan du lätt få gjort invitationen lite mer utraditionell.

• Ring

Det är ett mysigt och personligt sätt att göra det på.

Om det blir gjort en inbjudan som gör det naturligt att bifoga eller klistra in en bild, så är en rolig bild på dig som barn alltid en bra idé. 

Meny:

Som konfirmand ska naturligtvis rätterna som du älskar allra mest väljas. Det ska dock såklart övervägas om det du väljer faller i god jord hos dina gäster. Men som utgångspunkt är det konfirmandens dag, och därför ska maten också vara något som de tycker är läckert. Här kan det igen vara en bra idé att vara ute i god tid om ni vill ha maten levererad. Det är många som vill beställa mat pga. de många konfirmationerna. 

Du kan också själv göra maten, eller be dina gäster om att alla tager något med var. Det kanske är som sådan att du är på ett ställe med ett kök, med kockar som kan göra maten.

Tal/sång:

Det är tradition att konfirmanden ska förbereda ett tal som ska läsas högt till festen. I talen tackar konfirmanden sina gäster för att de ville komma och för presenterna som de har med. Men mest av allt blir konfirmationstalet använt till att konfirmanden kan tacka sina föräldrar. Det finns hjälp att hämta på flera ställen. Det finns kanske tid till det i skolan, med lärare som kan hjälpa. Du kan också få en annan person som du känner till att hjälpa dig med det.

Om du tycker att det är väldigt gränsöverskridande att hålla ett tal framför alla dina gäster finns det andra möjligheter. Du kan f.ex. göra en video med det som du önskar att frambringa till dina gäster och föräldrar. Du kan även skriva en sång som alla till festen kan sjunga tillsammans. Ett annat exempel kan vara att du kan göra ett fotoalbum med lite text och roliga anekdoter till. I detta tillfället kan du använda bilder från när du var liten. I slutet av boken kan du låta några sidor stå tomma, så att det är plats till bilder från konfirmationsdagen. Möjligheterna är många, och igen ska du välja det som är mest bekvämt för dig.

Underhållning:

Det är i princip inte någon tradition till underhållning till konfirmationen, utöver att det ofta är ett par sånger som är skrivna av konfirmanden själv eller av några av gästerna. Du kan välja att förbereda några lekar, tävlingar, danser eller något helt annat. Det kan göras utifrån något som du själv gillar. Den kan vara utifrån ett eventuellt tema från festen, en sportgren du går till eller en bestämd musikgenre du gillar. Du kan också hyra extern underhållning som kommer och underhåller. Om du önskar underhållning till en fest, men tycker att det redan är många saker att planera, så är detta en speciellt bra idé. 

Outfit:

Sist men inte minst har vi dagens outfit. Det är stor skillnad från person till person, hur man gärna vill se ut. 

Enligt traditionen är tjejerna oftast klädda i vitt och killarna i svart/vitt. Killarna i skjorta och kostym. Helt traditionellt har tjejerna en vit klänning på, som påminner som en kortare version av en brudklänning. Men idag är det stort skillnad på om det är klänning eller inte, och fler och fler väljer byxdräkt eller ett vitt sätt i stället. Om du vill hålla dig till vita färger eller inte, är helt upp till dig. Men du ska vara klar över att du sticker ut, om du väljer en annan färg. Konfirmationskläderna landar i de flesta butikerna allaredan i december eller i januari. Här är det möjligt för att vara ute i god tid på denna punkt. Du kan även börja kika lite och hämta inspiration och kanske börja prova lite olika kläder på.

Vi har nu olika konfirmationsdelar hos Teenstyle. Här kan du beställa hem kläderna till dig själv, prova dem, och om de inte sitter som det ska, kan du enkelt returnera dem igen. Du kan även i detta tillfället höra om det är en vän eller familjemedlem som vill prova kläderna för att undvika en retur. På detta sättet kan man hjälpa en vän i nöd, plus att miljön blir skonad för en extra retur eller två.

Saknar du inspiration till ditt outfit, kan du gå in på teenstyle.dk/konfimation och se alla säsongens konfirmationskläder.

Här hittar du vårt utbud till Honom

Här hittar du vårt utbud till Henne

Det är några av orden som många föräldrar kan nicka igenkännande till. Det är en fas i deras liv, när de utvecklar sig från att vara “barn” till att bli tonåringar – med allt vad det innebär. För att kunna hjälpa din tonåring med att komma igenom denna fasen i livet på bästa sätt, är det viktigt att du som förälder försöker att se på världen från ditt barns perspektiv. Kort sagt ska du lära dig att förstå din tonåring. Nedanför beskrivs några problemställningar, som är viktiga att vara uppmärksam på när du ska förstå och kunna relatera till din tonåring.

1. Förstå begreppet tween och tonåring

Har du känslan av att ditt barn närmar sig fasen, eller är han eller hon redan i den? Är ditt barn redo för utmaningarna som är framför och är du som förälder redo för det? Man kan säga ett en tween befinner sig mellan två världar. De är inte teenagers ännu, men heller inte små barn längre. Tweens-åren är en utvecklingsperiod som bjuder på många glada stunder, men också många utmaningar och bekymringer. Både för ditt barn men också för dig som förälder. 

Det kan ibland vara svårt att se ditt barn gå igenom denna utvecklingsfas, speciellt eftersom du som förälder känner igen utmaningarna (skola och läxor, sociala utmaningar och gruppress, hormonella förändringar i kroppen osv.), som väntar. På den andra sidan ska du som förälder komma ihåg att ditt barn växer tillsammans med uppgiften och att du som förälder sitter på första parkett till att bidra till utvecklingen.

2. Du är ditt barns viktigaste ressource

Några av de största utmaningarna som ditt barn möter i tweens-åren är att lära sig att hantera puberteten, skola/läxor samt sociala problem och gruppress. Som förälder är det viktigt att komma ihåg att du i denna förbindelse är ditt barns viktigaste ressource till att hjälpa och stötta. Inte minst i samma anda som du som förälder själv har stått inför samma utmaningar, när du var i deras ålder. Det finns massor med erfarenhet att ta av, om du försöker att komma ihåg hur du själv tacklade problemen, och vilka känslor du gick igenom. 

3. Tweens spenderar mer tid tillsammans med kompisarna

I tweens-åldern är det normalt att barn börjar ta lite mer avstånd från familjen och i stället utvidgar kompiskretsen, och spenderar mer tid tillsammans med dem. De uppskattar kanske en fredagskväll tillsammans med en kompis mer än en mysig filmkväll hemma med familjen. Det är viktigt att du som förälder inte tar det personligt, utan förstår att det är en del av utvecklingen och det, att lära sig att bli självständig. Det är dock viktigt att bevara en nära kontakt med din tween och se till att det finns tid till några roliga aktiviteter tillsammans. Det är också en bra idé att lägga energi på att lära känna ditt barns vänner, så att du vet vem de umgås med. Det kan du f.ex. göra via att bjuda in vännerna till olika familjeaktiviteter. 

4. Tweens kan också bli deprimerade

Det kan vara svårt att förstå att även ett barn på 9 år kan lida av depression. Det är ovanligt – men det händer. Du ska komma ihåg att ditt barn möter många utmaningar på ganska kort tid mens de är tweens. Mobbning, fler läxor, problemer i kompiskretsen, puberteten/hormoner m.m. Att lära känna tecken på stress är därför det första steget för att kunna hjälpa din tween med att hantera dessa situationer.

5. Tweens vet vad stress är

Läxor, prov, för lite sömn och en överbokad kalender med plikter och fritidsaktiviteter är alla saker som kan vara med till att ge stress. Därför är det viktigt att du som förälder griper in, när du får känslan av att din tween har för mycket att göra. Se till att hjälpa till med att skära ner på ditt barns aktivitetsnivå om du upplever att han eller hon inte har tillräckligt med fritid till att leka i eller slappna av i. Se även till att din tween får en hälsosam och varierad kost samt en bra nattsömn. Genom att förebygga tween stress hjälper du ditt barn med att bättre kunna hantera vardagens och vardagens utmaningar. 

6. Tweens och små IT-experter

Aldrig har barn haft så stora kunskaper om IT och teknologi som de har idag. De använder internet, sociala medier, mobiltelefon, ipad och tv i stor stil. I denna förbindelsen kan det vara förnuftigt att du som förälder sätter begränsningar för hur mycket tv-tid din tween får under dagen, eller att han eller hon f.ex. inte får lov till att smsa eller prata i telefon under måltiderna. Det kan även vara en bra idé att sätta sig tillsammans med sin tween och se vilka sociala medier han/hon använder och vilka hemsidor som ofta besöks. Det är så att du har en idé om vart han/hon färdas på nätet och kan prata lite om fallgroparna som kan vara på vissa ställen.